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[育儿心得] 宝宝爱踢被子 家长试试这样做

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发表于 2018-10-1 12:19:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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跟宝宝同睡的爸妈们应该都有个共同的苦恼,那就是大半夜要无数次起身帮宝宝盖被子!

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没错,宝宝不仅睡姿了得,就连踢被子的功力也是让爸妈们无可奈何。有妈妈说,就算练就了一身对付“熊孩子”的功夫,依旧拯救不了“不羁”的小脚,依旧治不好踢被子这个坏毛病!

天气越来越冷,踢被子的这个习惯不改,不仅折磨爸妈,宝宝也更容易着凉感冒,怎么办才好呢?

别着急,小编给大家介绍几个靠谱的方法,妈妈们可以逐一尝试一下哦。

1、营造好的睡眠环境

有的宝宝之所以踢被子,就是因为睡前太兴奋。宝宝的神经系统还在发育中,睡前兴奋会导致大脑兴奋时间延长,入睡就会变得困难,睡着后也会容易醒,容易踢被子。所以,睡前减少兴奋,提早营造好的睡眠环境,给宝宝适当的睡眠暗示,能让他快速入睡,也会睡得更安稳。

2、准备舒适的睡衣裤

宝宝睡觉翻来翻去,睡得不踏实,还有可能是睡衣不舒服。宝宝睡觉时不需要穿得太厚,但要穿得舒适,这样睡着后才会更舒服。建议妈妈给宝宝准备几套透气性、柔软性、吸气性好的睡衣,睡觉时最好只穿一件衣服,这样身体会更自在。

3、要注意被子的厚度

睡得太热最直接的动作就是踢被子。宝宝新陈代谢快,爱出汗,在又厚又重的被窝里睡觉更容易感到热,所以爸妈给宝宝盖的被子记得不要太厚,尤其是跟宝宝同睡的话,更要注意睡眠的环境是否适合宝宝,温度是否过高。如果是开了空调的话,被子更加不能太厚。建议给宝宝准备一张轻巧的小被子。

4、让宝宝睡在睡袋里

有不少的宝妈会给宝宝睡睡袋来防止踢被子着凉,这也是一个非常好的办法。尤其是在秋冬季,宝宝自己睡在睡袋里,肆意踢被子都不怕被踢掉,妈妈也会睡得更安心。

5、睡前避免吃过多食物

吃得太饱也会导致睡不安稳,频繁翻身和踢被现象,因此,睡觉前应该控制宝宝的饮食,避免吃过多食物,尤其要避免吃高糖的食物。

其实,只要找对宝宝踢被子的原因,就能采取防踢被的措施,希望能帮到各位妈妈们。


平安普惠
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